Đi bộ, chạy bộ quá nhiều, sai cách sẽ làm rút ngắn tuổi thọ
21:54 18/08/2023Vẫn biết đi bộ, chạy bộ rất tốt cho sức khỏe, nhưng nếu đi bộ hay chạy bộ quá nhiều, sai cách có thể khiến bạn rút ngắn tuổi thọ.
Số bước đi bộ giúp giảm nguy cơ tử vong do nhiều nguyên nhân
22:34 13/08/2023Một nghiên cứu lớn vừa được đăng tải trên Tạp chí Tim mạch Dự phòng châu Âu cho thấy việc đi bộ có thể giúp giảm nguy cơ tử vong do nhiều nguyên nhân.